About | Beth's Virtual Fitness Studio

Beth Oldfield

Fitness coach et écrivain

Je suis un instructeur de conditionnement physique et un entraîneur personnel avec plus de 20 ans d'expérience dans l'industrie. J'habite près de Rigaud, Québec, Canada.

Je suis le fondateur de Beth's Virtual Fitness Studio avec plus de 100 membres heureux. J'enseigne une variété de cours chaque semaine que vous pouvez suivre dans le confort de votre foyer. Yoga, Yoga sur chaise pour seniors et conditionnement musculaire sur chaise, Tabata, Entraînement HIIT, Step, Aérobic, Essentrics et Musculation. Je propose des programmes efficaces qui vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme.

Je suis enthousiasmé par mon avenir dans l'industrie du fitness et j'espère pouvoir vous inspirer à bouger!

PRET À PARTIR

Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand.

J'enseigne actuellement une variété de cours pendant la semaine. Mes spécialités incluent, Step; Aérobic, conditionnement musculaire; Essentrics, Yoga et danse en ligne. Je travaille principalement avec des personnes âgées de 50 ans et plus, mais j'enseigne également à de jeunes adultes. Je suis maintenant PRO TRAINER avec canfitpro, dans l'espoir d'avoir une influence positive sur la prochaine génération d'instructeurs de fitness.

Ma capacité à adapter mes entraînements à mon public est l'un de mes points forts. Je veille à ce que l'entraînement corresponde au groupe d'âge et aux capacités des élèves.

Je suis très empathique et je fais de mon mieux pour que chaque élève se sente entendu, vu et valorisé pour ce qu'il est en tant que personne et ce qu'il apporte au groupe dans son ensemble.

Par-dessus tout, je fais mon travail avec le sourire!